Nido Mental

Las tormentas son como escuchar una canción triste para brindar consuelo a tu alma.  Mientras el cielo se rompe, tu alma rota se siente abrazada.  Todo se destruye por un momento y todo se detiene. Como aquella vez en la que el silencio impregnó tu espíritu.  Esther-Ruth ©️

Piensa por un momento en que tienes que partir de esta vida.  ¿Qué es lo que más te entristecería dejar de disfrutar?  Aquello en lo que has pensado , poténcialo. Es tu motor.  Esther-Ruth ©️

Cuando sabes...  Cuando sabes que la vida jamás volverá a ser como antes, hay un quiebre en tu alma que te deja un vacío y una desesperanza que te empuja a un abismo emocional del que crees que nunca podrás escapar.  Esther-Ruth ©️ 

El sol deslumbra, la mar está en calma, la brisa es una suave caricia y las personas de mi alrededor parecen tranquilas, felices...  Todo el presente es propicio para la paz y la serenidad.  Pero en mi alma hay un vacío y un dolor que permanece latente.  Esther-Ruth ©️ 

Amanece un nuevo día.  Los rayos de sol penetran en la ventana. Todo está en calma en este preciso instante. El calor de la luz abraza mi espíritu. Los pájaros cantan sus melodías. Todo está en calma en este preciso instante. Pero mi alma está rota y hay un vacío que hace que todo se vuelva triste y lluvioso dentro de mí.  Esther-Ruth ©️ 

Avui fa un any que el meu cor es va trencar en mil fragments. Avui fa un any que la vida es va truncar per sempre. Avui fa un any que no aconsegueixo despertar d'aquest mal son. Avui fa un any... Fa un any Papa que vas transcendir... Un any de nits fosques de l'ànima on m'he enfonsat completament, on he nadat en el fang més dens. On no trobo sortida. Un any caminant amb el dolor, un any arrossegant la pena, intentant transformar-la. Un any on puc comptar amb els dits d'una mà qui està al nostre equip, Papa. Però estic tranquil·la i sé que tu també. Encara que el patiment és desgarrador. Hem vingut aquí a experimentar... I jo crec que he patit massa... L'entorn és poc empàtic i em fas tanta falta, Papa... Tu ja ho saps. Sé que estàs present, però que no et puc veure en aquesta vida terrenal. Però ens retrobarem de nou. Les nosaltres animes no s'han separat mai, Papa, mai. Sempre junts. Recordo quan em vas agafar la mà, en aquell últim i trist dia... Amb força... ...

La música de mis auriculares resuena fuerte en mis oídos. Quiero tapar el ruido de mi tristeza. La música es mi refugio.  Esther-Ruth ©️ 

Ella me ayuda a sacar mis lágrimas cuando siento un vacío en mi interior.  Ella minimiza mis miedos.  Ella me regala esa fuerza extra que a veces necesito.  Ella es el mejor consuelo en un día frágil.  Ella es mi mejor amiga.  Ella es la música. 🎼🖤  Esther-Ruth ©️

Lo primero que hacemos al nacer es respirar.  Lo último que hacemos antes de partir es respirar.  Para que una vida sea, que tan necesaria es la respiración en algo tan especial como el parto.  Para gestionar las emociones y mantener el cuerpo en equilibrio la respiración es imprescindible.  Los niños/as necesitan respirar.  La respiración es algo fundamental y en este insano mundo parece que ya no importa...  No respirar libremente nos enferma.  Si no respiramos adecuadamente nuestras células se oxidan. Y allí nace la enfermedad, en la oxidación del organismo.  Parece que se nos ha olvidado...  Esther-Ruth ®️