Ir al contenido principal

"Estoy Zen"

Imagen
De
Hay instantes, días o incluso semanas en los que eres plenamente consciente de que vas por el buen camino y estás en paz contigo mismo/a. Sientes ese equilibrio, esa magia... 
Es algo que fluye dentro de ti. No cargas con los conflictos de los demás, la ansiedad se aleja, ya no hay queja o muy poca, te distancias de la negatividad, sientes que hay cosas que ya no vibran en ti porque estás evolucionado, sigues en el camino, en este camino eterno de aprendizaje. 

Tomar consciencia de lo que te limita, dejar a un lado el ego, no exigirte tanto, perdonarte, aceptarte... Son cuestiones que tenemos que trabajar día a día y son infinitas las sendas que podemos utilizar para lograr este crecimiento.

Respira, medita, grita, exprésate, come sano, haz actividad física, camina, conversa, dibuja, canta, ríe... 

Hoy me siento en el camino, "estoy Zen". 

Esther-Ruth 

Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Quan canto

De
Quan canto i la melodia em transporta a una galàxia plena de matisos, tanco els ulls. Tanco els ulls per a assaborir cada nota, tanco els ulls per sentir dins meu cada espurna d'intensitat. Tanco els ulls per a concentrar-me, per a sentir dins meu la música, per a sentir com les ferides es desfan per uns instants. Tanco els ulls com quan faig un petó d'amor i el temps d'eixa d'existir. Esther Ruth ©️ 
Publicar un comentario
Leer más

Que difícil és fer-ho fàcil, o no...?

De
Després de 5 anys he tornat a aquesta platgeta. No és una platja espectacular, però està molt a propet de casa i significa molt. Aquí veníem el meu pare i jo sovint l'estiu abans que partís d'aquest món. I observava contenta com es recuperava i com tornava a gaudir de la vida, com un nen. No necessitem res més que poder respirar i somriure, el mar, la muntanya... En fi, els regals de la natura, per a ser intensament feliços i sentir-nos vius. I poder compartir-ho. El problema és que les ferides emocionals que arrosseguem, les frustracions, les comparacions, les expectatives, etc. Ens allunyen del que és realment essencial i fàcil. Que difícil és fer-ho fàcil, o no...? Avui he tingut l'impuls conscient o inconscient de venir aquí, he anat a córrer i necessitava venir a aquest raconet. Potser necessito connectar-me més amb el meu Pare, demanar-li més consell i inspiració. Sé que m'acompanya sempre. 💫 La vida ja sabem que és un aprenentatge constant. Ens agradi o no, la i...
Publicar un comentario
Leer más

Nunca

De
A veces no se trata de ser suficiente para otros, sino de aprender a serlo para una misma. Hay quien no puede sostener lo que somos. Y eso no nos resta valor. Ámate. Ahí empieza todo. ✨  Nido Mental ©️ • #amorpropio #autoestima #saludmental #crecimientopersonal #reflexiones
Publicar un comentario
Leer más