Nido Mental

Ja poden penetrar els rajos de sol la meva pell Ja pot la mar estar en calma Ja poden cantar els ocells a la meva finestra  Ja em poden somriure els nens  Ja pot un paisatge ser paradisíac Ja pot la brisa refrescar la meva ment...  Que l'espina que tinc clavada, no marxa...  No marxa aquest dol imaginari, aquest dolor per una cosa que no ha sigut, o sí...   Que perillós és refugiar-se en el que et fa sentir viva, quan pot caure en qualsevol moment, com les fulles a la tardor.  El que et fa vibrar l'ànima, costa deixar-ho anar.  Esther Ruth ©️ 

La perversa contradicción de esas cosas que nos dan la vida y a la vez nos la quitan.  Ese infinito vicio emocional que grita euforia y calla tristeza y a la vez grita tristeza y calla euforia.  Secretos que pesan, situaciones que duelen. Felicidad momentánea, dulce y efímera.  Una dualidad constante, un blanco y negro.  Un corazón expandiéndose y a la vez rompiéndose.  Una sonrisa sincera acompañada de lágrimas.  Una sensibilidad incomprendida en un mundo frenético.  Un cerebro hiperactivado deseando desenchufarse para desconectar un poco. Un amor imposible que se aferra ciegamente, sintiendo al máximo. Esther Ruth ©️ • #sentimientos #reflexiones #nidomental #pensamientos #contradicción #sensibilidad #intensidad #dualidad #espiritualidad #expresarse #escribiendo #escriboparasanar #emociones #euforia #tristeza #desamor #felicidad #lucesysombras 

Com més ferit, vulnerable i trencat et mostres, més t'estimo.  Ja que veig una ànima sincera, pura, despullant-se, entregant-se.  Quan et mostres vulnerable puc veure al teu nen interior plorant i l'únic que vull és abraçar-te i desitjar-te el millor.  Esther Ruth ©️

Després de 5 anys he tornat a aquesta platgeta. No és una platja espectacular, però està molt a propet de casa i significa molt. Aquí veníem el meu pare i jo sovint l'estiu abans que partís d'aquest món. I observava contenta com es recuperava i com tornava a gaudir de la vida, com un nen. No necessitem res més que poder respirar i somriure, el mar, la muntanya... En fi, els regals de la natura, per a ser intensament feliços i sentir-nos vius. I poder compartir-ho. El problema és que les ferides emocionals que arrosseguem, les frustracions, les comparacions, les expectatives, etc. Ens allunyen del que és realment essencial i fàcil. Que difícil és fer-ho fàcil, o no...? Avui he tingut l'impuls conscient o inconscient de venir aquí, he anat a córrer i necessitava venir a aquest raconet. Potser necessito connectar-me més amb el meu Pare, demanar-li més consell i inspiració. Sé que m'acompanya sempre. 💫 La vida ja sabem que és un aprenentatge constant. Ens agradi o no, la i...

Deixar que una altra anima ompli la teva, és tant romàntic com tòxic? Quan ens connecten amb una persona i ens deixem endur desitgem impregnar-nos de la seva energia, fluir i deixar-nos caure sobre ella, deixar que ompli el vuit que sentim. Però a la vegada és quelcom insà... Jo vull deixar-me anar i ho faig contínuament... Però la racionalitat i la passió desmesurada s'enfronten en un dilema constant. Que és l'amor, si no l'entrega absoluta cap a una altra anima, desitjant que et sostingui i desitjant sostenir-la, formant un tot, formant un ésser entrellaçat. Esther Ruth ©️ 

Necesito expresar lo que siento y yo te siento.  Y siento que soy una ola más en este mar tuyo repleto de movimientos.  Mi mente obsesiva me está jugando una mala pasada. No puedo apartarte de mis pensamientos.  Te noto frío, como si ignoraras la conexión o como si no hubiera existido.  Vi tu alma vibrante y me dejé llevar por las emociones. Me dejé llevar sintiendo profundamente.  Ahora estoy atrapada en una espiral recurrente de deseos y tristeza. Sumergida en una inquietud que no me deja respirar.  Esther Ruth ©️ 

Me siento abrumada por esta carga electrizante.  Cada vez que tus ojos miran los míos, siento que todo se detiene.  Siento que mis venas se contraen.  Lo siento todo.  Te miro a los ojos y siento que entro en un universo.  Cuando nuestras miradas se sostienen más que fugazmente, siento que no puedo sostener mi alma.  Siento que caigo y a la vez me elevo.  Siento fuerza y debilidad a la vez.  Tus ojos me dan la vida, pero me la quitan al mismo tiempo.  Quisiera entrar en ellos y perderme.  Esther Ruth ©️

Estoy en una de esas etapas que marcan principios y finales.  Un dilema constante, un tira y afloja.  Un sentir al máximo, un arrepentimiento incesante.  Con la mente en permanente contradicción, sin saber si este sentir es euforia, tristeza, nostalgia, miedo, atrevimiento…  Es un momento de hacer balance, mirar atrás y comenzar a despedirme.  En abril se cumplen cuatro años de la pérdida de mi Padre. Sé que tengo que dejarle ir, pero me aferro.  Han sido unos años de enorme aprendizaje y de sufrimiento, pero también años de saborear lo realmente importante de la vida.  Ha sido muy duro repartir alegría con el corazón roto.  Al principio, después de cada actuación, me esperaban quilómetros de lágrimas en el coche de vuelta a casa.  Pero que bonito y generoso es ofrecer tu esencia y tu sonrisa teniendo el alma partida en pedazos y el corazón llorando.  Ha sido una etapa de autoexigencia que me ha dejado exhausta.  Ahora estoy en un m...

Dona'm la vida que m'has robat Els dies i les nits pensant en tu Les il·lusions en va Les mirades no retornades Els sospirs a l'aire Dona'm el meu cor, que no sé on és Esther Ruth ©️

Hay miradas cómplices, abiertas, que te hablan.  Esas miradas que fueron un reencuentro, la primera vez que las viste en esta vida.  No sé puede explicar, pero sabes que a esa alma ya la conocías, ya la esperabas, ya la habías visto en una vida pasada, fuisteis muy importantes el uno para el otro o el destino os tenía que unir. Es una conexión y una sensación mágica, sientes refugio, apoyo y amor. Como estar en casa.  Somos almas en una experiencia terrenal llena de preciosas incógnitas.   Esther Ruth ©️  • • #almas #miradas #vidaspasadas #reencuentros #amor #relatos #escribiendo #espiritualidad #espíritu #conexión #magia #cuerpoyalma #vida #esctitura #escrituraterapéutica #experienciaterrenal #destino #almasgemelas #escriboparasanar #unión #alma 

 

Quan surts a actuar et miro i veig a una persona preciosa, autèntica. Una ànima despullada sobre l'escenari. Puc veure les teves intencions, les teves pors, les teves il·lusions. Et puc llegir.  Rere un personatge o una emoció concreta descobreixo la teva essència i la teva història. Quina persona tan generosa ets quan actues. Em fas sentir que estic reconciliada amb l'ésser humà, més humà que mai.  Esther Ruth ©️ • Dedicat a tots els meus companys/es de Teatre.   • #teatre #emocions #expressar-se #autenticitat #ànima #actuar #essència #puresa #neninterior #art #actuant #escrivint #dedicar #amor #unió #teràpia 

Te diré que me inspiro con miradas y conexiones ajenas, para no confesar que me inspiro contigo.  Creía haberte leído los ojos.  Pero no.  Esta conexión es un delirio más de mi parte.  Qué noche tan oscura, con un muro enfrente, una sensación ridícula encima, cuál muñeca rota.  Esther Ruth ©️

Desearía poder pulsar un botón y descender de esta nube, esta dulce nube que tiene mi mente en una constante vorágine de emociones. Esther Ruth ©️ 

Qué sería de la vida sin ese imaginario, ese imaginario que te trasporta a mundos ideales, soñados, románticos, nostálgicos, idílicos.  Ese viaje de nuestra mente hacia nuestros sueños y deseos, ese viaje a un universo paralelo donde en nuestra mente existe una película, una escena, unos instantes de magia. Donde la mente se transporta a un paréntesis de la realidad.  Una huida de la realidad perfecta, cambiante a nuestro propio delirio y capricho.  Nido Mental ©️  • #imaginario #imaginación #relatos #escritura #escrituraterapéutica #escriturapersonal #relatoscortos #escribiendo #delirio #fantasía #soñar #mundoparalelo #universoparalelo #escapardelarealidad #huirdelarealidad 

Mi Padre partió de esta experiencia terrenal hace poco más de dos años. 🕊️  Y hoy lo he visto.  Puedes ver a tus seres queridos en señales, en números, en canciones, en olores, en frases...  Hoy mi Padre me ha enviado a una persona que se parecía mucho a él. Lo ha hecho en varias ocasiones.  Puede que pienses que es casualidad, que es lo que quiero ver... Pero ha sido en el momento perfecto, en un momento en el que me ha dado un mensaje.  A veces necesitamos que nos digan que están ahí, y sin que lo esperes lo hacen.  Y te alientan a que sigas, te felicitan por afrontar tus miedos y te dicen que están allí contigo, animándote.  Te muestran que están orgullosos de que traspases lo que tal vez ellos no pudieron hacer.  Son tus guías y te acompañan siempre, no lo olvides nunca. 💫 Esther-Ruth ©️ 

Mi mente se encuentra envuelta en sentimientos de nostalgia.  Visualizo paisajes, instantes y almas, almas que regresaron al mundo espiritual. Mucho quedó atrás, mucho de lo que me llenaba el alma y que ya no se dará ... Vacío intenso y doloroso ...   Sentimientos que te atormentan , ya que el paso de los días, los meses y los años, desembocará irremediablemente en la pérdida de más almas ...   En ocasiones miro a los ojos a mi niña interior, la abrazo y siento lástima.  Pobre niña, te quedan muchas vivencias dolorosas por experimentar ... También buenas, sí, pero tal vez no lo suficiente como para compensar las sombras que has venido a experimentar para aprender. Esther-Ruth ©️ 

Avui fa dos anys que el meu cor es va trencar per sempre... Papa, saps que continuem connectats, però d'una altra manera i saps que continuo donant tot el que puc per seguir endavant, tot. La vida no és fàcil, està plena de reptes i de grans aprenentatges i encara no em faig a la idea que no despertaré d'aquest malson on no podem tornar a riure junts. Però sé que m'acompanyes, encara que no pugui veure't. Només qui ha patit amb nosaltres sap realment el dolor que hem sentit amb tu. Va ser molt dur i trist i ho continua sent. La vida és un misteri, és estranya i dolorosa, però també bonica, com tu m'has ensenyat moltes vegades. I la meva ànima sent que ens tornarem a veure. Et trobo molt a faltar Papa. 🖤

Tus peores enemigos.  Tus peores enemigos son aquellos que te sonríen a la cara y te traicionan con el alma.  Son aquellos que hacen ver que te admiran, pero se desgarran por dentro de la envidia.  Son aquellos que no han hecho el trabajo, el trabajo de mejorar como personas, tomando consciencia y creciendo, al contrario.  Son aquellos que prefieren maldecirte a mejorarse a sí mismos.  Son aquellos que te abrazan por no agredirte de los celos que sienten hacia ti. Son aquellos seres falsos, disfrazados de corderos.  Son aquellos que parecen buenos, porque manipulan sutilmente y saben hacerse los santos.  Son aquellos que solo hablan de sí mismos.  Son aquellos que no te escuchan y no sienten una empatía real por ti.  Son aquellos que no merecen tu tiempo y energía.  Son aquellos que no están a la altura habiéndoles abierto las puertas de tu corazón y habiendo confiado en ellos.  Son aquellos que te traicionan con su falsedad y que n...

Revivir. Hoy he revivido el trauma más doloroso que pude sentir y que sigue pegado a mi alma. Ha ocurrido otras tantas veces, pero hoy ese trauma revivido ha sido, como en otras ocasiones, a través de una pesadilla.  Una pesadilla que me hacía sentir exhausta.  Me he despertado con el alma y los ojos llorando, con un miedo agudo, con un dolor de cabeza punzante...  Y sé, sé que ha sido lo que lo ha detonado. Llevo toda mi vida en el camino de intentar entender las adversidades y caminarlas. Haciendo introspección, hablando con mis emociones... Intentando seguir adelante, teniendo propósito, alcanzando mis metas y trabajando en ello, sin desviarme. Pero de nada sirve si dejo que aquel que no ha hecho el trabajo, robe mi paz, aquella que tanto me ha costado encontrar, aunque sea un poco y que he podido lograr, superando el pánico, el pánico en el que estaba sumergida, en cuerpo y alma.  Me ha costado mucho sacar la cabeza de ese lodo oscuro y triste y creo que ya no vo...